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Taï Chi Chuan
Arts Martiaux Vietnamiens
Maître MARC AVALLONE :
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Maître Marc Avallone
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Maitre MARC AVALLONE
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PROGRAMME :
Arts martiaux externes - 4 heures/jour: Étude d'un ou 2 quyen main nues (suivant niveau) Étude d'un quyen Bâton ou autre arme au choix ou techniques de combat au bâton (suivant niveau) Educatifs et techniques de combats pour compétitions contacts, apprentissage de l'épreuve du couloir - Self défense et travail contre 2, 3 et 4 agresseurs. Préparation physique.
Arts martiaux internes - 3 heures par jour : Etude ou approfondissement des bases et des enchaînements Yang. Application martiales. Mains collantes. Etude d'un quyen positif. Travail aux armes tai ji quan. Qi kong et massages
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Site Internet : |
http://www.boxeviet.fr.st |